Организм человека приспособлен к питанию только сырыми продуктами. Только сырыми фруктами, сырыми овощами и сырыми же орехами и проростками. В посте автор рассказывает о своем опыте и причинах перехода на сыроедение, связанных с здоровьем и наследственностью.
# Питание
Хлеб содержит термически обработанный крахмал, который трудно переваривается и выводится из организма, а также опасные для здоровья дрожжи. Даже бездрожжевой хлеб содержит дрожжи, добавляемые на мельнице. Мука отбеливается искусственно хлором, двуокисью хлора и броматом калия. Все это может вызывать различные заболевания и ослаблять иммунитет.